Jag försöker variera mig när det gäller mellanmål men det är svårt då man lättast tar det som man alltid brukar ta. Men idag blev det något nytt ..... Vilken tur vi köpte en blender i julklapp, den har vi haft mycket nytta utav än så länge :) ....
Nedanstående mellanmål tar inte lång tid att göra och serveras direkt.
Nyttigt mellanmål med chiafrön (1 portion)
1 dl mellanmjölk
2 dl hallon
3 msk chiafrön
1/2 pressad lime
1 tsk agavesirap
1 liten banan
Lägg alla ingredienser, utom bananen i en blender och mixa samman. Häll upp i ett glas och lägg på skivade bananer. Lätt som en plätt och snabbt gjort .....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar